Прежде чем разрушить всё - Евгений Павлиди

Name: Прежде чем разрушить всё
Author: Евгений Павлиди

ВПЕРЕД

Перейти на страницу:

быть

Epstude & Roese https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2408534/

Roese https://doi.org/10.1037/0033-295X.104.1.133

FitzGibbon et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9620751/

Глава 8. Сожаление о сделанных выборах

Gilovich & Medvec https://doi.org/10.1037/0033-295X.102.2.379

Zeelenberg & Pieters https://doi.org/10.1016/j.jcps.2006.03.001

Brewer et al. https://doi.org/10.1037/a0039230

Глава 9. Партнёр как доказательство неправильной жизни

Bradbury & Fincham https://doi.org/10.1037/0033-2909.107.1.3

Ellison et al. https://doi.org/10.1037/fam0000493

Neff & Karney https://doi.org/10.1037/0022-3514.87.5.692

Глава 10. Я выбрал не того человека

Joel et al. https://doi.org/10.1073/pnas.1917036117

Tran et al. https://doi.org/10.1037/bul0000073

Karney & Bradbury https://doi.org/10.1037/0033-2909.118.1.3

Karimi et al. https://doi.org/10.4178/epih.e2019023

Глава 11. Жизнь без любви

Acevedo & Aron https://doi.org/10.1037/a0014226

Atlantis & Sullivan https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2011.02556.x

Serretti & Chiesa https://doi.org/10.1016/j.jad.2009.04.007

NICE https://www.nice.org.uk/guidance/ng23

Глава 12. Я никогда тебя не любил

Conway & Pleydell-Pearce https://doi.org/10.1037/0033-295X.107.2.261

Holland & Kensinger https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2852439/

Karney & Frye https://doi.org/10.1037/0022-3514.82.2.222

Глава 13. Другой человек как вход в другую жизнь

Aron et al. https://doi.org/10.1037/0022-3514.78.2.273

Tsapelas et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7264388/

Murray et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4094166/

Haseli et al. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2019.04.011

Часть

III

. Война с собственной жизнью

Глава 14. Последний шанс всё изменить

Sarmiento et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11061251/

Starcke & Brand https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2012.02.003

Loewenstein https://www.cmu.edu/dietrich/sds/docs/loewenstein/hotColdEmpathyGaps.pdf

Wilson & Gilbert https://doi.org/10.1016/S0065-2601(03)01006-2

Глава 15. Красная зона кризиса

NICE CG185 https://www.nice.org.uk/guidance/cg185

NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder

WHO depression https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression

WHO suicide https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/suicide

Глава 16. Роман как обещание новой жизни

Haseli et al. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2019.04.011

Fincham & May https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2016.03.008

Selterman et al. https://doi.org/10.1080/0092623X.2020.1856987

Глава 17. Уйти, чтобы спасти себя

Perrig-Chiello et al. https://doi.org/10.1177/0265407514533769

Luhmann et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3289759/

Sbarra et al. https://doi.org/10.1177/1745691610383505

Doherty et al. https://doi.org/10.1111/jmft.12034

Глава 18. Уволиться, рискнуть, начать сначала

WHO burnout https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases

Rudolph et al. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2017.05.008

Vogelsang et al. https://www.laverne.edu/academy/wp-content/uploads/sites/7/2019/03/Vogelsang-Olson-and-Shultz-2018-Emotional-well-being-following-a-later-life-career-change-The-roles-of-agency-and-resources-IJAHD.pdf

Глава 19. Доказать, что я ещё живой

Guo et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11974424/

Ruiz-Turrero et al. https://www.mdpi.com/1660-4601/19/3/1857

WHO alcohol https://www.who.int/health-topics/alcohol

Глава 20. В новую жизнь человек забирает себя

Roberts & Mroczek https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2743415/

Wrzus & Roberts https://doi.org/10.1177/1088868316652279

Spinhoven et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5656711/

Luhmann et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3289759/

Часть

. Когда война приходит в семью: я тебя больше не узнаю

Глава 21. Когда кризис начинается у мужа

Seidler et al. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2016.09.002

Wong et al. https://doi.org/10.1037/cou0000176

McKenzie et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6142169/

Paul & Moser https://doi.org/10.1016/j.jvb.2009.01.001

Глава 22. Когда кризис начинается у жены

Thomas et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6298022/

NICE https://www.nice.org.uk/guidance/ng23

Kuck et al. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2024.1323743

НИУ ВШЭ https://economics.hse.ru/news/813097754.html

Глава 23. Я тебя больше не узнаю

Boss https://doi.org/10.1111/famp.12217

Boss & Yeats https://doi.org/10.1111/1467-6427.12153

Knobloch & Solomon https://doi.org/10.1111/j.1468-2958.2002.tb00809.x

Глава 24. Чужой кризис становится жизнью всей семьи

Harold & Sellers https://doi.org/10.1111/jcpp.12893

Davies & Cummings https://doi.org/10.1037/0033-2909.116.3.387

McCauley et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8816974/

Wang et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10761398/

Глава 25. Партнёр в состоянии тревоги

Rodriguez et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5380380/

Fox & Warber https://doi.org/10.1089/cyber.2012.0667

AIFS https://aifs.gov.au/all-research/research-reports/coercive-control-literature-review

Roos et al. https://doi.org/10.1002/smi.2900

Часть

. Мы рассказываем разные истории

Глава 26. Один брак — две разные истории

Conway & Pleydell-Pearce https://doi.org/10.1037/0033-295X.107.2.261

Karney & Frye https://doi.org/10.1037/0022-3514.82.2.222

Harris et al. https://doi.org/10.1080/09658211.2010.497576

Rossignac-Milon et al. https://doi.org/10.1037/pspi0000472

Глава 27. Разговор, который нельзя начинать с диагноза

Schrodt et al. https://doi.org/10.1080/03637751.2013.813632

Papp et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3218801/

Leo et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8004543/

Глава 28. Поддержать, не отменяя себя

La Guardia & Patrick https://selfdeterminationtheory.org/SDT/documents/2008_LaGuardiaPatrick_CanPsych.pdf

Weinstein et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4764637/

Impett et al. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24007506/

Глава 29. Кризис не даёт права разрушать других

AIFS https://aifs.gov.au/all-research/research-reports/coercive-control-literature-review

Karakurt et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5050084/

Adams et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9121607/

Глава 30. Если партнёр не хочет ничего менять

Doherty et al. https://doi.org/10.1111/jmft.12034

Owen et al. https://doi.org/10.1111/jmft.12272

MINT https://motivationalinterviewing.org/

Часть

. Вторая жизнь без побега

Глава 31. Сначала остановиться

Porcelli & Delgado https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5201132/

Palmer et al. https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000410.pdf

WHO PFA https://iris.who.int/bitstreams/e7e129fb-b306-496d-84a5-67bb70abc130/download

Глава 32. Что сохранить, что изменить, что закончить

Kashdan & Rottenberg https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2998793/

Wrosch et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4145404/

Freund https://doi.org/10.1080/15427600802034827

Глава 33. Оплакать непрожитую жизнь

Manevich et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10757611/

Wrosch et al. https://europepmc.org/article/med/15018681

Boss https://www.ambiguousloss.com/

Глава 34. Изменить не декорации, а себя

Roberts et al. https://doi.org/10.1037/bul0000088

Haehner et al. https://www.nature.com/articles/s44271-024-00167-5

Stieger et al. https://doi.org/10.1073/pnas.2017548118

Breines & Chen https://doi.org/10.1177/0146167212445599

Глава 35. Изменить то, что действительно больше не работает

Gollwitzer & Sheeran https://doi.org/10.1016/S0065-2601(06)38002-1

Wang et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8149892/

Roczniewska et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9857908/

Глава 36. Тело, возраст и зрелая свобода

Sinković & Towler https://doi.org/10.1177/1049732318819834

Vincent et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10666711/

EAU https://uroweb.org/guidelines/sexual-and-reproductive-health/chapter/male-hypogonadism

NICE https://www.nice.org.uk/guidance/ng23

WHO https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

Глава 37. Новый брак с тем же человеком

Roddy et al. https://doi.org/10.1037/ccp0000514

Kröger et al. https://doi.org/10.1016/j.brat.2012.11.016

Fife et al. https://doi.org/10.1177/02654075231177874

Глава 38. После войны

Frazier et al. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19515115/

Park et al. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34995993/

Leopold https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5992251/

van Dijk et al. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2020.101861

Malone et al. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5398200/

Благодарности

Эта книга была бы невозможна без труда исследователей, психологов, психотерапевтов, врачей, специалистов кризисных служб и авторов профессиональных рекомендаций. Их работа помогает отделять жизненный кризис от состояний, требующих медицинской или психологической помощи, и возвращает сложным человеческим переживаниям точность.

Я благодарен людям, которые честно рассказывают о середине жизни — без карикатур, героизации разрушения и требования сохранять любой ценой то, что действительно закончилось. Их истории напоминают: за одним и тем же решением могут стоять совершенно разные причины, а понимание причины не отменяет ответственности за последствия.

И отдельно