Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата - Крейг Баллантайн
Все, что имеет значение в жизни, – это работа над тем, что действительно важно. Все остальное – просто развлечение.
Система показателей дисциплины
Как вы оцениваете свою дисциплинированность? Хотите знать? Мы создали простую систему показателей дисциплины. Этот краткий тест также показывает, что вам нужно сделать, чтобы перейти на следующий уровень. Скачайте его бесплатно прямо сейчас по ссылке DarkSideofDiscipline.com/success или отсканируйте QR-код ниже.
Глава 2
Дисциплина в реальной жизни: что делают и не делают успешные люди
Познакомьтесь с Маркусом, или «Анти-Чаком».
Когда я впервые встретился с Маркусом Мартинесом, кошмар Чака был его реальностью.
Он слишком много работал и игнорировал семью, что привело к разводу. Маркус стал тем самым «отцом-одиночкой» с правами навещать троих детей только по выходным.
Когда Маркус присоединился к нашей программе в Early to Rise, он признал, что совершил немало ошибок, которые привели к распаду его брака.
Он постоянно работал в дороге и уезжал в командировки почти каждую неделю. Во время рабочих поездок он вел нездоровый образ жизни и засиживался допоздна. Домой он возвращался переутомленным и болел всю следующую неделю, а это означало, что он не был хорошим партнером или отцом, когда это имело значение. Он попал в порочный круг плохой дисциплины, который нельзя было продолжать. Маркус знал, что ему необходимо измениться.
В отличие от большинства людей, Маркус не бежал от своей жизненной проблемы десятого уровня и не гнался за чужим определением дисциплины. Вместо этого он попытался определить, что же в жизни имеет для него важное значение. Он игнорировал чужие цели, был предан своему плану и посвятил себя всего его выполнению.
Это было нелегко, но мы построили для Маркуса систему дисциплины без усилий и установили границы, которые позволили ему без особых усилий справляться с проблемами десятого уровня. Мы изменили его мышление и повысили личные стандарты, что избавило его от вредных соблазнов и отвлекающих факторов.
Когда Маркус сформировал свои ценности и видение (используя информацию, изложенную в следующем разделе книги), у него появилась возможность принимать более взвешенные решения, касающиеся повседневных вопросов. Правильные решения не требовали больших усилий и принимались автоматически. Ему не пришлось истощать запас силы воли, который ограничен у нас всех. Его бизнес рос, у него было больше свободы, и бывшая жена начала это замечать.
За год, в течение которого Маркус развил в себе дисциплину десятого уровня, он начал проявлять больше заботы по отношению к близким, бескорыстно. И вот тогда все изменилось.
Сначала его бывшая жена была благодарна. Ее благодарность переросла в дружбу. А потом они снова начали встречаться. Дисциплина в конечном итоге привела к чуду – повторному браку.
Недавно Маркус и его бывшая/новая жена отпраздновали рождение четвертого ребенка.
Маркус шутит, что друзья называют его единственным человеком, который побывал «на другой стороне и вернулся».
Несмотря ни на что. Никаких обливаний ледяной водой. Никаких кричащих ему в лицо «морских котиков». Маркус добился абсолютного успеха, просто зная, что действительно имеет значение, и повышая свои личные стандарты для достижения этой цели.
Основа была заложена благодаря тому, что Маркус стремился улучшить свою жизнь. Он выполнил все, что от него требовалось, создал свое видение и разработал системы, о которых вы узнаете из этой книги.
Маркус участвовал в собственном забеге. А когда вы участвуете в собственном забеге, вы гарантированно выигрываете.
Как устроена эта книга
Я не поклонник книг, в которых автор выбирает легкий путь и советует: «Не читайте эту книгу от начала до конца. Вместо этого пролистайте ее и выберите то, что вам пригодится».
Книга – это не гаражная распродажа. Вы как читатель не обязаны искать крупицы чего-то ценного. Вот почему «Темная сторона дисциплины» – это логичное пошаговое руководство по развитию дисциплины.
Для кого эта книга
Она не только для «Чаков», которые уже дисциплинированы и хотят перейти на следующий уровень. Она также рассчитана на новичков, которым нужно избавиться от вредных привычек, занятых родителей с напряженной карьерой и на людей с огромными амбициями, которым нужны дополнительные возможности для прорыва. Я называю эти группы людей саботированными борцами, пробудившимися активистами, увлеченными и вновь сорвавшимися.
Саботированный борец
У вас есть вредная привычка, от которой вы никак не можете избавиться. Последние несколько месяцев или лет (или всю жизнь) вы изо всех сил старались «поддерживать дисциплину». В жизни такие люди могут иметь избыточный вес, проблемы с зависимостями или не могут просыпаться вовремя.
Понимаю. Я прошел через это. У меня были практически все вредные привычки, и я был недисциплинирован во всех существующих сферах жизни:
• переедание;
• нездоровый образ жизни;
• зависимость от просмотра фильмов;
• зависимость от видеоигр.
Поэтому мне и пришлось разработать системы, которые позволили бы автоматически выполнять нужные действия, чтобы достичь успеха. Эти системы работали так хорошо, что люди стали называть меня самым дисциплинированным человеком в мире. Затем с помощью своей онлайн-компании по фитнесу я передал эти системы миллионам людей, чтобы они смогли привести вес в норму и всю жизнь поддерживать его. Кроме того, десятки тысяч людей используют мои книги, чтобы стать более продуктивными.
Я использовал эти системы, чтобы привыкнуть к здоровому образу жизни, перестать ругаться, привести себя в форму, преодолеть страх быть отвергнутым и превратиться из скучного робота-оратора в динамичного, уверенного в себе спикера на сцене и в видео. Как только вы определите свое понятие дисциплины, то узнаете, как создавать системы, которые освободят вас от сдерживающих пут.
Благодаря системе дисциплины без усилий вы больше не будете испытывать трудностей.
Пробудившийся активист
Однажды я присутствовал на семинаре духовного гуру-мотиватора и его «секты». В какой-то момент один из слушателей (он же «член секты») попросил гуру побить его. Он в прямом смысле попросил физически выбить из него вредные привычки.
К моему удивлению, гуру именно так и поступил. Я оглядел аудиторию, думая: «Не только же я считаю это безумием?» Нет. Все одобрили его поведение. Я не мог в это поверить.
Но это не про меня. Я такой же, как вы. Нормальный.
И поэтому, когда мы смотрим вокруг и видим, как все эти люди прыгают в замерзшие озера или пробегают сверхмарафонские дистанции
