От Дзена до Нейрона: как улучшить свою жизнь, используя нейронауки Запада и мудрость Востока - Александр Демкин

в детстве травмами, в сознательную часть личности. Но между Оно и Я лежит фильтр сверх-Я – наше воспитание, культура, социальные запреты, и вот уже подсознание кричит: «Убей», – а сверх-Я не позволяет этому крику прорваться в мозг. Но иногда всё-таки импульсы от Оно доходят до осознанной психики, но видоизменёнными, пока проходили через фильтр защитных механизмов агрессия и подсознательное стремление расчленять сублимировалось в стремление стать хирургом и спасать жизни, например. А желание быть единственным ребёнком в семье и получать всё внимание родителей – в стремление крепко, до хруста, обнимать свою сестру. Это всё примеры, которые сам Фрейд приводил в своих работах, и само собой не каждый хирург – это подсознательный убийца, и не все братья хотят придушить своих сестёр, но не забывайте, что Фрейд только закладывал основы для целой науки. Тогда всё только начиналось. Современная психотерапия по сравнению с работами начала ХХ века – это как многопалубный лайнер и папирусовая лодка древних египтян. Но Фрейд родил идею, сопоставимую с изобретением колеса, – что-то абсолютно новое, о чём раньше люди не задумывались или искали в других направлениях. Он был одним из тех титанов, которые 100 лет назад закладывали основы современного мира. Эйнштейн, Гейзенберг, Гейне, Манн и многие другие – они все так или иначе жили в одно время, и многие из них даже были знакомы.

Итак, Фрейд создал первую теорию личности, некоторую модель устройства человеческого сознания и тем самым перешёл от уровня мозга как физического органа к изучению продукции мозга: сознания, характера и т. д. У него со временем появились первые ученики (поначалу его идеи не принимались научным сообществом, но энтузиасты из не врачебных кругов приходили к нему на терапию и учёбу), и среди них такие имена, как Маслоу (тот самый, с пирамидой потребностей), Юнг (автор идеи коллективного бессознательного, мистик, эзотерик; под конец жизни он публиковал научные труды о психологической роли наблюдений НЛО), Адлер, Ференци… Школа психоанализа в какой-то момент приобрела популярность (особенно в США), и Фрейд даже стал своего рода медийной личностью. Кстати, кроме всего прочего, он познакомил Европу с… кокаином! Идея заключалась в том, что под воздействием психоактивных веществ психотерапия идёт быстрее, а поскольку синтетических наркотиков тогда ещё не было, он использовал кокаин. Интересно, что эта его идея через 50 лет привела к попыткам использовать ЛСД в тех же целях, а сейчас спираль делает очередной виток: после десятилетий запрета галлюциногены снова пытаются применить для лечения депрессий, но пока в рамках исследований.

Кстати, сам Фрейд часто писал, что его идея анализа психики нужна тем людям, которые считаются здоровыми в психиатрическом смысле. Если человек страдает каким-то тяжёлым расстройством вроде шизофрении, то психоанализ ему противопоказан… И это до сих пор остаётся верным утверждением! Сам Фрейд работал с жёнами состоятельных горожан. Имея диплом врача, он был довольно высокооплачиваемым специалистом, но продвигать уж слишком прогрессивные идеи было тяжело, и по-настоящему коммерческий успех пришёл только к его ученикам. Если будете в Будапеште, посетите дом-музей Шандора Ференци, оцените размах имения… И это при том, что Ференци прожил меньше 60 лет.

Идеи Фрейда очень сильно развила его дочь Анна. Она фактически разработала учение о защитных механизмах психики: сам Фрейд писал о них, но она продвинулась гораздо дальше. Вообще, все его дети, кроме Софи (умерла в возрасте 22 лет), и единственного сына Мартина (работал врачом-терапевтом), занимались психоанализом и зарабатывали как практикующие психотерапевты.

Так что же всё-таки он делал на практике, как выглядел психоанализ 100 лет назад? Основными методами были, конечно же, анализ сновидений и метод свободных ассоциаций. Фрейд считал, что если вскрыть содержимое того самого «Оно», подсознания, и объяснить пациенту, как именно это содержимое влияет на его мысли и поступки, то сам факт осознавания приведёт к исцелению. Сны он считал «царской дорогой к бессознательному», а их анализ – самым действенным методом исследовния Оно. Работа «Анализ сновидений», вышедшая в 1900-м году, – это краеугольный камень в психологии, самый значимый труд, после публикации которого поначалу ничего не произошло. Венская публика приняла его без энтузиазма, но публикации продолжались (в том числе и описания клинических случаев), и в 1908-м году состоялся первый психоаналитический конгресс: всего 6 докладчиков и пара десятков слушателей, – но это была первая психотерапевтическая конференция в истории человечества! И после этого развитие пошло уже семимильными шагами: всего через год Фрейда пригласили с лекциями в США, где встретили с большим энтузиазмом; в 1910-м году – уже второй конгресс, собравший гораздо больше людей. На нём было провозглашено о создании Международной Психоаналитической Ассоциации, которая сегодня насчитывает порядка 15 тысяч членов! Пациенты стали прибывать, приезжать из Америки, но вместе с ростом популярности нарастали и противоречия. Раскол внутри Венского Психоаналитического Общества начался с расхождений с Юнгом: тот искал новые теории в мистике, оккультизме и практиковал популярный в те годы спиритизм – общение с душами усопших. Фрейд же был далёк от этого. Потом Ференци покинул общество, а потом была война. Экономика рухнула, Фрейд снова обнищал, от гриппа умерла его дочь Софи, потом – её сын, внук Фрейда, следом – один из ближайших учеников (и классик психологии) Карл Абрахам. Единомышленники покидали его один за другим, и в какой-то момент Фрейд продвигал свои идеи всего с шестью учениками и страдал от депрессии с суицидальными мыслями. Но они не сдавались, продолжали заниматься изысканиями, публиковать научные работы, в том числе канонический труд «По ту сторону принципа удовольствия». В 1930-м году от туберкулёза скончалась его 95-летняя мать, и в тот же год он был удостоен премии Гёте, а в 1933-м году Гитлер пришёл к власти и начал уничтожать книги, написанные евреями. По стране прошли гонения и погромы, многие видные деятели науки еврейского происхождения уехали из страны, но не Фрейд. Его Венское Психоаналитическое Общество распустили по приказу рейхсканцлера. В следующие 5 лет положение в Вене очень ухудшилось: ту самую Анну Фрейд арестовало гестапо, и в 1938-м году он решился-таки уехать в Лондон с семьёй. Это само по себе было приключением, ведь его не хотели выпускать из страны, денег на взятки или откуп у него просто не было, но за Фрейда вступился сам Рузвельт. И в конечном итоге ему дали уехать… А его четыре сестры не получили права на выезд и погибли в Треблинке, став жертвами фашистских концлагерей. Сам Фрейд был уже очень пожилым человеком и страдал от хронических болей. Находясь в Лондоне,